Flexiones

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Hombros, Pecho, Brazos

Toegevoegd door Angello Lopez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flexiones

1 minuut

Abdominales bicicleta

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

Flexiones

2 min 15 sec, Gemiddeld

Flexiones

1 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Movimiento suave!

Beginner

23 min

Inferior del cuerpo

Colchoneta de ejercicio, Mancuernas

Cuerpo completo en forma para la playa

Gemiddeld

18 min

Cuerpo Entero

Mancuernas, Banco

Sentadillas y Flexiones

Gemiddeld

8 min

Cuerpo Entero

Silla

Machacador de Abdomen

Gemiddeld

9 min

Núcleo

Ningún equipo

Tabata clásica

Intens

8 min

Núcleo

Ningún equipo

Flexiones

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Movimiento suave!

Cuerpo completo en forma para la playa

Sentadillas y Flexiones

Machacador de Abdomen

Tabata clásica

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+