Flexiones

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Hombros, Pecho, Brazos

Toegevoegd door Chris Cook

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flexiones

20 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Flexiones

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Flexiones

2 min 15 sec, Gemiddeld

Flexiones

2 min 15 sec, Gemiddeld

Flexiones

3 min 44 sec, Gemiddeld

Flexiones

2 minuten, Gemiddeld

Flexiones

1 min 30 sec, Gemiddeld

Flexiones

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Brazos y abdominales totales!

Gemiddeld

5 min

Núcleo

Ningún equipo

Pérdida de peso de primavera

Beginner

12 min

Piernas

Ningún equipo

Glúteos

Gemiddeld

10 min

Glúteos

Silla, Pared

Gluteos

Gemiddeld

2 min

Pilates

Silla

Estiramientos simples de espalda y cadera

Beginner

11 min

Yoga

Colchoneta de ejercicio

Flexiones

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Brazos y abdominales totales!

Pérdida de peso de primavera

Glúteos

Gluteos

Estiramientos simples de espalda y cadera

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+