Intense Workout

Kettlebell

Intens Duration 14 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Kettlebell

Toegevoegd door Jean Boileau

Tags

Thuisgym Workouts Schouder Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Kettlebell Around the Waist

Kettlebell Around the Waist

2 minuten

20 seconden

Kettlebell Curl to Press

Kettlebell Curl to Press

2 minuten

20 seconden

Kettlebell Figure Eights

Kettlebell Figure Eights

2 minuten

20 seconden

Kettlebell Halo

Kettlebell Halo

2 minuten

20 seconden

Kettlebell Strict Press

Kettlebell Strict Press

1 min 30 sec

20 seconden

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

1 minuut

20 seconden

Right Kettlebell Snatch

Right Kettlebell Snatch

45 seconden

20 seconden

Left Kettlebell Snatch

Left Kettlebell Snatch

45 seconden

Gerelateerde Workouts

14 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

Kettlebell Work

Kettlebell Work

21 minuten, Intens

Killer Kettlebell

Killer Kettlebell

14 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

Kettlebell 16kg

Kettlebell 16kg

15 min 53 sec, Intens

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 min 44 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pullups

Intens

3 min

Ab Arm Chest

Intens

13 min

Kettlebell Blitz

Gemiddeld

30 min

Full Body

Kettlebells

Kettlebell

Intens

21 min

Kettlebells

Full Body Kettlebell

Intens

30 min

Arms

Kettlebells, Stability Ball, Dumbbells

Endure The Pain 2

Intens

20 min

Shoulders

Kettlebell, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam