Iris Chair

Gerelateerde Workouts

The Chair

11 min 20 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sec, Beginner

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sec, Beginner

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sec, Beginner

Back to Basics

15 minuten, Beginner

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sec, Beginner

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Back V1

Beginner

18 min

Core

Strength & Stability

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Stability Ball

Lower Back Physio Stretch Routine

Beginner

8 min

Back

Iris 30 min

Beginner

31 min

Full Body

Exercise Mat, Dumbbells, Stability Ball

Iris 20 Min

Beginner

20 min

Back

Stability Ball

Iris 23 min

Beginner

23 min

Full Body

Stability Ball

Iris Chair

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Back V1

Strength & Stability

Lower Back Physio Stretch Routine

Iris 30 min

Iris 20 Min

Iris 23 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+