Gemiddelde Workout

Absolute Strength

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Blake Dupart

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuut

1 minuut

45 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

6 minuten, Intens

Full Body Stength

Full Body Stength

6 min 55 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

11 min 30 sec,

3 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up Chest Gainer

Intens

7 min

Pumping Iron

Intens

6 min

Arm Blaster

Intens

16 min

Arms

Dumbbells

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Full Body Burn Out

Intens

12 min

Full Body

Kettlebells

Spacial Awareness

Beginner

22 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam