Treadmill Intervals

Gemiddeld Duration 27 minuten

Toegevoegd door Mick Cobley

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

1 minuut

1 minuut

2 minuten

2 minuten

2 minuten

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill Intervals

45 minuten, Gemiddeld

Treadmill Intervals Moderate

45 min 15 sec, Gemiddeld

Treadmill Interval

34 minuten, Gemiddeld

Treadmill Intervals

33 minuten, Intens

Treadmill Interval

30 minuten, Gemiddeld

Interval Treadmill

26 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Dumbell Fly

Intens

2 min

Inclined Treadmill

Gemiddeld

15 min

Bicep Curls

Gemiddeld

3 min

Arms

Dumbbells

EMOTM

Gemiddeld

10 min

Full Body

Kettlebell

Dumbbell Lateral Raises

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Dumbbell

Treadmill Intervals

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Dumbell Fly

Inclined Treadmill

Bicep Curls

EMOTM

Dumbbell Lateral Raises

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+