Intense Workout

Isometrics..!!

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Tushar .c

Exercises

Set 1: 2 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

Grip Holds

1 minuut

3 minuten

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Intens

4 min 50 sec, Intens

6 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

Under Tension Muscles

Under Tension Muscles

9 minuten, Intens

19 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pullups

Intens

3 min

Stretch after Treadmill

Beginner

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Pike Handstand Push-Ups 〖SM〗

Intens

4 min

Situps

Intens

4 min

Core

Come On Guys It's A Jump Rope, Pushup Workout.......Man!!

15 min

Full Body

Jump Rope, Stability Ball

Glute Blasters

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam