Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Rings Workout

Gemiddeld   23 minuten

Danny Griffis
 		    Toegevoegd door Danny Griffis
Rings Workout
Beschrijving

Gymnastics rings basic Workout

Exercises

Set 1: 5 rondes
Top Position Hold
Top Position Hold
15 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 5 rondes
Ring Dips
Ring Dips
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 5 rondes
Reverse Row Sit Back
Reverse Row Sit Back
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 4: 5 rondes
Ring L-sit
Ring L-sit
15 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 5: 5 rondes
Ring Pull-ups
Ring Pull-ups
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Gymnast's Workout
Gymnast's Workout
28 min 10 sec, Intens
Gymnastic
Gymnastic
19 min 17 sec, Beginner
Gym 1 - Circuit
Gym 1 - Circuit
16 min 30 sec, Intens
Gymnastics Workout
Gymnastics Workout
39 min 39 sec, Intens
Gymnastics Workout
Gymnastics Workout
8 minuten, Intens
Gymnast Workout
Gymnast Workout
13 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Ring Work

Ring Work

Intens 14 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Rings
Ring A Ding

Ring A Ding

Gemiddeld 15 min  
Chest   Rings, Bench
Beginner RINGS

Beginner RINGS

Beginner 15 min  
Back   Rings, Pull Up Bar
Commuting

Commuting

Gemiddeld 50 min  
Legs   Cardio Machine
Ring Progression A

Ring Progression A

9 min  
Core   Rings

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis