Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Rings Workout

Gemiddeld   23 minuten

Danny Griffis
 		    Toegevoegd door Danny Griffis
Rings Workout
Beschrijving

Gymnastics rings basic Workout

Exercises

Set 1: 5 rondes
Top Position Hold
Top Position Hold
15 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 5 rondes
Ring Dips
Ring Dips
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 5 rondes
Reverse Row Sit Back
Reverse Row Sit Back
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 4: 5 rondes
Ring L-sit
Ring L-sit
15 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 5: 5 rondes
Ring Pull-ups
Ring Pull-ups
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Gym Work Out
Gym Work Out
20 minuten, Gemiddeld
Day 4
Day 4
26 minuten, Gemiddeld
My Workout
My Workout
9 min 15 sec, Gemiddeld
Basic Workout
Basic Workout
1 minuut, Gemiddeld
Nighttime Workout
Nighttime Workout
10 min 30 sec, Gemiddeld
Richard's Training
Richard's Training
30 min 58 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner RINGS

Beginner RINGS

Beginner 15 min  
Back   Rings, Pull Up Bar
Rings WU/CD

Rings WU/CD

Beginner 10 min  
Arms   Rings
Intense Commuting

Intense Commuting

Intens 45 min  
Legs   Cardio Machine
Commuting

Commuting

Gemiddeld 50 min  
Legs   Cardio Machine
Ring Band Chest Day

Ring Band Chest Day

Intens 15 min  
Shoulders   Rings, Resistance Bands
Rings Workout Short

Rings Workout Short

Gemiddeld 13 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis