Beginner Workout

Home Workout

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Fitree Min

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

❤️ Matig (Zone 2)

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

30 seconden

3 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

Full Body Workout

Full Body Workout

4 min 20 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Beginner

My Home Workout

My Home Workout

9 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Mix-it-up Tough

Gemiddeld

5 min

Legs

Jump Rope

HIIT

Gemiddeld

13 min

At home full body workout

Gemiddeld

11 min

Full Body

Warm-up

Beginner

3 m 30 s

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam