Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Ab Workouts

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Zachary Ulshafer
 		    Toegevoegd door Zachary Ulshafer
Ab Workouts
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

These workouts can strengthen your core

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
2 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Plank
Plank
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
2 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Crunches
Crunches
2 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Sliders
Sliders
2 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Ab Workout
Ab Workout
7 min 17 sec, Gemiddeld
Abs Workout
Abs Workout
30 minuten, Intens
Ab Workout
Ab Workout
6 minuten, Gemiddeld
Abs Workout
Abs Workout
8 minuten, Gemiddeld
Ab Workout
Ab Workout
3 minuten, Gemiddeld
Ab workout
Ab workout
9 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis