Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Good Start

Gemiddeld   2 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Stability Ball, Wall, Pull Up Bar

Joen Christgaard
 		    Toegevoegd door Joen Christgaard
Good Start
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Oefenbal Workouts Muur Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

as many rounds as possible in 20 minutes

Exercises

Set 1: 1 ronde
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 seconden
Push-Ups on Stability Ball
Push-Ups on Stability Ball
30 seconden
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
30 seconden
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen
L Pull-Ups
L Pull-Ups
5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Starter Routine
Starter Routine
4 min 20 sec, Beginner
Ss
Ss
2 minuten,
Basics
Basics
8 min 48 sec, Beginner
Start
Start
1 min 30 sec, Beginner
Firsy
Firsy
3 min 8 sec, Gemiddeld
Back 1
Back 1
5 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Morning Flame 🔥
Morning Flame 🔥
30 min 24 sec, Gemiddeld
Core And Stretch
Core And Stretch
1 uur 20 sec, Gemiddeld
Ten Minute Q Core Routine
Ten Minute Q Core Routine
10 minuten, Intens
Bar Brothers Groningen Trapezius Routine For Beginners
Bar Brothers Groningen Trapezius Routine For Beginners
37 min 50 sec, Gemiddeld
Bar Brothers Groningen Trapezius Routine
Bar Brothers Groningen Trapezius Routine
47 min 25 sec, Gemiddeld
Welcome To My Hell
Welcome To My Hell
42 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis