Intense Workout

Weight Loss

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Kiran B

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

Weight Loss Twist

Weight Loss Twist

4 min 40 sec, Intens

9 minuten, Beginner

No Weights no Problem

No Weights no Problem

3 min 40 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Loss

Intens

16 min

Lose It!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Girly Gunshow

Gemiddeld

30 min

Upper Body

Dumbbells, Barbell

Weight Loss

Gemiddeld

12 min

Full Body

Weight Loss

Beginner

13 min

Core

Wall

Beginner's HIIT

Beginner

10 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam