Beginner
2 minuten
Doelgebieden: Full Body
Uitrusting: Medicine Ball, Foam Roller
 |
Toegevoegd door Margaret Miller |
This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Exercise Mat, Chair
