Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
45 seconden
10 seconden
45 seconden
10 seconden
45 seconden
10 seconden
10 seconden
45 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden
10 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
45 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Core, Chest, Legs
23 min 15 sec, Gemiddeld
At The Core
14 minuten, Intens
Core 2
15 min 33 sec, Gemiddeld
Complet 1
21 min 52 sec, Gemiddeld
My Workout
4 min 20 sec, Gemiddeld
Core Strengthen
10 minuten, Beginner

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Activated Abs

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
Tight Ass

Tight Ass

Intens 7 min  
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   No Equipment
Lower Back Stretches

Lower Back Stretches

Beginner 7 min  
Legs   Wall
My Workout

My Workout

Intens 7 min  
Shoulders   Dumbbell, Pull Up Bar
Punchout

Punchout

Intens 23 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën