Barbell Challenge

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell

Toegevoegd door Christian Noack

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Presses

6 herhalingen

Barbell Deadlifts

6 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

6 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

6 herhalingen

Barbell Deadlifts

5 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

5 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

5 herhalingen

Push Presses

5 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Push Presses

6 herhalingen

Barbell Deadlifts

6 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

6 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

6 herhalingen

Barbell Deadlifts

5 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

5 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

5 herhalingen

Push Presses

5 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Push Presses

6 herhalingen

Barbell Deadlifts

6 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

6 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

6 herhalingen

Barbell Deadlifts

5 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

5 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

5 herhalingen

Push Presses

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Barbell Workout

8 min 8 sec, Intens

Barbell I 8x3

20 min 12 sec, Intens

Barbell 4x4

7 minuten, Intens

Full Body Barbell

25 min 33 sec, Intens

Strength

34 min 23 sec, Intens

Barbell June 2018

5 min 15 sec, Beginner

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sec, Gemiddeld

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sec, Gemiddeld

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 min 36 sec, Gemiddeld

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 min 46 sec, Gemiddeld

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

HIIT That

Gemiddeld

19 min

Full Body

Dumbbells, Barbells

NFL Monday Morning Complex *C

Intens

17 min

Full Body

Barbell

Leg/Glute Workout

Intens

19 min

Lower Body

Barbell

Back Attack the Bar

Gemiddeld

30 min

Shoulders

Barbell

Operation Get Big

Gemiddeld

1 u 9 m

Legs

Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Cardio Machine

Barbell Challenge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom

HIIT That

NFL Monday Morning Complex *C

Leg/Glute Workout

Back Attack the Bar

Operation Get Big

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+