Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Core

Intens   5 minuten

Doelgebieden: Core, Back, Shoulders

Uitrusting: Barbell

Jeffry Soriano
 		    Toegevoegd door Jeffry Soriano
Core
Tags
Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Squats
12 herhalingen
Mountain Climbers
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Mountain Climbers
1 minuut
Dolphin Push-Ups
Dolphin Push-Ups
12 herhalingen
Plank
Plank
1 minuut
Rest
Rest
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Core
Core
4 minuten, Gemiddeld
Core
Core
5 min 58 sec, Intens
Core
Core
10 min 15 sec, Gemiddeld
Core
Core
15 minuten, Gemiddeld
Core
Core
3 minuten, Gemiddeld
Basics
Basics
8 minuten, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sec, Gemiddeld
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sec, Gemiddeld
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sec, Gemiddeld
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuut, Gemiddeld
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sec, Gemiddeld
Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
46 min 22 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Gemiddeld 60 sec  
Core   Pull Up Bar
Barbell Incline Bench Press

Barbell Incline Bench Press

Intens 3 min  
Chest   Dumbbell, Bench
Seated Cable Rows

Seated Cable Rows

Gemiddeld 30 sec  
Shoulders   Strength Machine
Decline Crunches

Decline Crunches

Beginner 60 sec  
Core  
Leg Extension Machine

Leg Extension Machine

Intens 75 sec  
Walk Out Burpy Push-ups (w) Chin Ups

Walk Out Burpy Push-ups (w) Chin Ups

Intens 65 sec  
Full Body   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis