Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
1 minuut
1 minuut

Set 2: 1 ronde

Set 3: 2 rondes
1 minuut
1 minuut
45 seconden

Set 4: 3 rondes
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Running
4 min 5 sec, Beginner
Fit
47 minuten,
Run + Abs
28 min 45 sec, Gemiddeld
Jog + Work
27 minuten, Gemiddeld
Easy
27 min 35 sec, Beginner
Runner
16 min 12 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rocky

Rocky

Intens 17 min  
Legs  
Morning/afternoon workout

Morning/afternoon workout

Gemiddeld 4 min  
Full Body  
Kickboxing/run

Kickboxing/run

Intens 29 min  
Stretching

Stretching

Beginner 13 min  
Back  
Here's the Kicker

Here's the Kicker

Intens 10 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën