Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
1 minuut
1 minuut

Set 2: 1 ronde

Set 3: 2 rondes
1 minuut
1 minuut
45 seconden

Set 4: 3 rondes
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Fitness & Running
54 min 55 sec, Gemiddeld
Workout And Run
29 minuten, Intens
Lydiydujcdi
18 min 35 sec, Intens
W3D1
55 minuten,
Workout 2
12 minuten, Gemiddeld
Short Workout
7 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Beginner 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
BODY MELTONE*Sk

BODY MELT🔥ONE💧*Sk

Intens 6 min  
Full Body  
Bottoms Up

Bottoms Up

Intens 13 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Stability Ball
Run/kickboxing Light

Run/kickboxing Light

Gemiddeld 31 min  
Back Strength

Back Strength

Gemiddeld 4 m 30 s  
Back   Stability Ball

Trainingscategorieën