Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
20 herhalingen
10 minuten

Set 2: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
10 herhalingen
10 herhalingen
10 minuten

Set 3: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
10 herhalingen
10 minuten


Gerelateerde Workouts

cardio
22 minuten, Gemiddeld
Cardio
34 minuten, Intens
Cardiooooo
8 min 40 sec, Gemiddeld
Cardio
11 minuten, Gemiddeld
Cardio
17 min 25 sec, Intens
More Cardio
12 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
1000 Calorie Workout

1000 Calorie Workout

Intens 36 min  
Cardio 10, 20, 30

Cardio 10, 20, 30

Intens 30 min  
Pumpkin Pie Punchout

Pumpkin Pie Punchout

Intens 23 min  
Shoulders   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën