Intense Workout

Test

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Johan Zetterström

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 45 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

1 min 47 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

5 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Couch to 5 Exercises!

Beginner

4 min

Full Body

Exercise Mat

Off the Couch Core

Beginner

13 min

Core

Exercise Mat

Off the Couch Muscle

Beginner

15 min

Full Body

Dumbbells

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Workout 1

Beginner

5 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam