Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Incremental Skipping. To be practiced daily. Increment set 1 by 1 round every day. Do this exercise twice daily.


Exercises

Set 1: 3 rondes
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
40 seconden


Gerelateerde Workouts

Skipping
6 minuten, Gemiddeld
Skipping
3 minuten, Intens
Skipping
10 min 30 sec, Intens
5 Rounds Skipping
15 minuten, Gemiddeld
Skipping
3 minuten, Gemiddeld
Skipping
4 minuten, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Single Leg Deadlifts(EK)

Single Leg Deadlifts(EK)

Gemiddeld 3 min  
*E  Gluteus Maximum Burn ️

*E 🎀 Gluteus Maximum Burn ⭐️

Intens 18 min  
Lower Body  
Leg Day

Leg Day

Intens 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Dynamic Stretches

Dynamic Stretches

Beginner 4 m 30 s  
Back   Chair
Be Like Water

Be Like Water

Gemiddeld 10 min  
Yoga   Exercise Mat
AGILITY

AGILITY

Intens 8 min  
Legs  

Trainingscategorieën