Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
2 minuten

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
2 minuten

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
Gewichten: Gemiddeld
Herhalingen tot falen
2 minuten

Set 4: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
15 minuten


Gerelateerde Workouts

Barbell HIIT
14 min 10 sec, Gemiddeld
HIIT 1
9 minuten, Intens
HIIT
48 min 27 sec, Intens
Resistance HIIT
31 min 25 sec, Intens
HIIT Back + Cardio
51 min 30 sec, Intens
HIIT
14 min 10 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

(Intense) Chest and Arms
1 uur 18 min 45 sec, Gemiddeld
Chest Workout - At The Gym
35 min 46 sec, Gemiddeld
Week 3 - Pull, Push, Legs
1 uur 17 min 9 sec,
Ultimate Diet 2.0 Day 2  6x15
1 uur 48 min 14 sec, Intens
Ultimate Diet 2.0 Day 1  6x15
1 uur 45 min 20 sec, Intens
Ultimate Diet 2.0 Day 2
1 uur 48 min 14 sec, Intens