Gemiddelde Workout

Try Outs

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Deshawn G

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

6 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

8 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 50 sec, Gemiddeld

5 min 48 sec,

7 minuten,

3 min 30 sec, Beginner

14 minuten, Beginner

50 seconden, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam