Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
5 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden

Set 2: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

17.4
12 min 21 sec, Intens
Open 11.2
14 min 33 sec, Intens
Basic Back
31 min 30 sec, Gemiddeld
1
2 min 45 sec, Gemiddeld
Barbell Complex
9 min 55 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

FS: 50 Or Bust '17 Lower/Core
54 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym-nast Strength

Gym-nast Strength

Intens 12 min  
Full Body   Pull Up Bar, Box / Step, Bench
EK Road G Strap

EK Road G Strap

Intens 23 min  
Arms   Rings, Dumbbell
Numbers Game

Numbers Game

Intens 52 min  
Legs   Barbell
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intens 24 min  
Full Body   Wall, Box or Step, Jump Rope
Monday Endurance EK

Monday Endurance EK

Intens 17 min  
Lower Body   Dumbbell, Pull Up Bar
Test Your Endurance!

Test Your Endurance!

Intens 18 min  
Pull Up Bar

Trainingscategorieën