Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Boom!
6 minuten, Gemiddeld
legs
4 minuten,
Lazy People
2 min 45 sec, Beginner
Legs, legs, legs!
6 minuten, Gemiddeld
Lying Leg Circles And Lifts
6 min 10 sec, Beginner
Temp
3 min 16 sec, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment
adducter power

adducter power

Gemiddeld 9 min  
Legs  
lower strength

lower strength

Intens 13 min  
Lower Body  
boxing day

boxing day

Gemiddeld 13 min  
Upper Body  
ousside

ousside

Gemiddeld 12 min  
Legs  

Trainingscategorieën