Gemiddelde Workout

Shoulders

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Uitrusting: Dumbbell, Barbell

Toegevoegd door Jeffrey Gliem

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

45 seconden

1 minuut

Set 2: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Bent Arm Lateral Shoulder Raise

45 seconden

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

45 seconden

1 minuut

Set 4: 3 rondes

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

21 min 45 sec, Gemiddeld

1 uur 33 min, Intens

18 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

24 min 40 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 min 23 sec, Intens