Gemiddelde Workout

Arm Day

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Cardio Machine

Toegevoegd door Kristin Hayes

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

Arms at the gym

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Licht

20 herhalingen

Gewichten: Licht

Seated Cable Row

60 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Shoulder Closer

25 herhalingen

Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)

25 minuten

Gerelateerde Workouts

18 min 24 sec, Gemiddeld

4 min 50 sec, Gemiddeld

2 min 5 sec, Gemiddeld

13 min 30 sec,

8 min 45 sec, Gemiddeld

17 min 36 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sec, Intens

Wednesday: Legs GVT

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sec, Intens

Thursday Legs 2

Thursday Legs 2

15 min 22 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

March 9 10pm Good Life

March 9 10pm Good Life

23 minuten, Gemiddeld

24 min 45 sec, Beginner