Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
20 seconden
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Licht
30 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Arm Day
13 min 30 sec,
Arm Day
13 min 30 sec,
Arms
2 min 30 sec,
Arm Day
17 min 36 sec, Intens
Arm Day
4 min 50 sec, Gemiddeld
Arms
2 min 50 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Im Sexy And I Know It

Im Sexy And I Know It

Intens 3 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Arm Day

Arm Day

Gemiddeld 3 min  
Arms   Dumbbells
Ab Day

Ab Day

Gemiddeld 5 min  
Core  
Body Day

Body Day

Gemiddeld 5 min  
Full Body   Wall

Trainingscategorieën