Back 1/27

Duration 35 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Rauha E.

Gerelateerde Workouts

Back & Biceps

8 min 45 sec, Gemiddeld

Back/biceps

7 minuten, Gemiddeld

Back and Biceps (1)

47 min 2 sec, Intens

Try It Out

14 minuten, Gemiddeld

Strength Back

33 minuten, Gemiddeld

Back & a bit of Biceps

23 min 4 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Basic Shoulders 1/25

Intens

30 min

Legs 1/26

34 min

Shoulder 2/10

Intens

30 min

Shoulders 2/22

Intens

36 min

Hiit #1 No Equipment

Intens

19 min

Full Body

Hiit #2 No Equipment

Intens

18 min

Shoulders

Back 1/27

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Basic Shoulders 1/25

Legs 1/26

Shoulder 2/10

Shoulders 2/22

Hiit #1 No Equipment

Hiit #2 No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+