Intense Workout

Leg Day

Intens Duration 14 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Dany Pastl

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Moderate Stairs

Moderate Stairs

1 minuut

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

1 minuut

Double Stair Stepping

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)

Double Stair Stepping

3 min 30 sec

5 minuten

Weerstand: Gemiddeld

20 herhalingen

Incline Jog on Treadmill

Helling: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)

Incline Jog on Treadmill

3 minuten

Gerelateerde Workouts

10 min 50 sec, Intens

14 min 19 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

25 min 20 sec, Gemiddeld

4 min 55 sec, Gemiddeld

1 uur 25 min, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sec, Intens

Wednesday: Legs GVT

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sec, Intens

Thursday Legs 2

Thursday Legs 2

15 min 22 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

March 9 10pm Good Life

March 9 10pm Good Life

23 minuten, Gemiddeld

24 min 45 sec, Beginner