Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen


Gerelateerde Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intens 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominales

Abdominales

Beginner 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Plancha

Plancha

Gemiddeld 60 sec  
Núcleo  
Pecho

Pecho

Intens 12 min  
Superior del cuerpo   Mancuerna
1.Pectoral

1.Pectoral

Gemiddeld 44 min  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco

Trainingscategorieën