Gemiddelde Workout

obliques

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mary Mulvey

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Oblique Crunches

Oblique Crunches

30 seconden

35 seconden

Left Side Crunches

Left Side Crunches

30 seconden

Right Side Crunches

Right Side Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

5 min 15 sec, Gemiddeld

Oblique And Core

Oblique And Core

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Dancer Abs

Intens

3 min

Core

Quick Cardio

Beginner

10 min

Chest

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam