Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
25 herhalingen
40 herhalingen
1 minuut
30 herhalingen
25 herhalingen
3 minuten

Set 2: 1 ronde
25 herhalingen
40 herhalingen
1 minuut
30 herhalingen
25 herhalingen
3 minuten

Set 3: 1 ronde
25 herhalingen
40 herhalingen
1 minuut
30 herhalingen
25 herhalingen
3 minuten


Gerelateerde Workouts

GoGo
11 min 33 sec, Gemiddeld
Day 2
1 min 31 sec, Gemiddeld
Random Workout 1
4 min 5 sec, Beginner
Just Starting Off
30 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
4 min 30 sec, Beginner
Day 1 Bodyweight
2 min 17 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld
Rep & Repeat
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën