Ab Roasting

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door David Wolkerstorfer

-water -light weights

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

15 herhalingen

20 herhalingen

15 herhalingen

30 seconden

Set 2: 2 rondes

15 herhalingen

25 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

12 min 45 sec, Gemiddeld

Ab Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

Ab Build Up

4 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

24 minuten, Gemiddeld

Abd

7 minuten, Intens

Abs Basic

11 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Band It!

Gemiddeld

26 min

Full Body

Resistance Band

Casual Warm-Up Workout

Beginner

10 min

Core

Insane Abbs

Gemiddeld

19 min

Core

25 Min Fat Destroyer

Intens

25 min

Full Body

Full Body HIIT

Intens

21 min

Shoulders

Ab Roasting

-water -light weights

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Band It!

Casual Warm-Up Workout

Insane Abbs

25 Min Fat Destroyer

Full Body HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+