Gemiddelde Workout

Insane Abbs

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Rémi Krantz

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

20 herhalingen

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

20 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 49 sec, Gemiddeld

18 min 40 sec, Gemiddeld

8 min 31 sec, Gemiddeld

8 min 20 sec, Beginner

4 min 15 sec, Gemiddeld

20 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monthly Army Fit Test

Intens

22 min

Core

No Equipment

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Daily Fat BURN

Gemiddeld

21 min

Core

Absolute Abs

Intens

22 min

Core

Ab Assault

Intens

21 min

Core

25 Min Fat Destroyer

Intens

25 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam