Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Panza

Gemiddeld   60 seconden

Doelgebieden: Núcleo

Cesar Oswaldo Culqui Aquije
 		    Toegevoegd door Cesar Oswaldo Culqui Aquije
Panza
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Abdominales invertidos
Abdominales invertidos
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abdominales y Brazos Potentes
Abdominales y Brazos Potentes
5 minuten, Intens
Explosión de maestro de glúteos 5
Explosión de maestro de glúteos 5
5 minuten, Intens
Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA
Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA
5 min 21 sec, Beginner
Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥
Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥
4 min 42 sec, Gemiddeld
Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para GANAR MASA MUSCULAR 🔥 Rutina de PIERNAS con PESO CORPORAL
Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para GANAR MASA MUSCULAR 🔥 Rutina de PIERNAS con PESO CORPORAL
6 min 9 sec, Gemiddeld
Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)
Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)
6 min 29 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Beginner 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Gemiddeld 27 min  
Núcleo  
Pesas

Pesas

Beginner 3 min  
Brazos   Mancuerna
Postura correcta: Flexores de la cadera

Postura correcta: Flexores de la cadera

Gemiddeld 25 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

Gemiddeld 2 min  
Brazos  
Panza

Panza

Gemiddeld 34 min  
Cuerpo Entero  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis