Adominales

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Ingrid Bojorquez

Mmmm

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales

Herhalingen tot falen

Abdominales

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abdominales

1 min 16 sec, Gemiddeld

Adominales

5 min 30 sec, Beginner

Abdominales

10 min 30 sec, Gemiddeld

Abdominales

7 min 30 sec, Gemiddeld

Adominales

5 minuten, Intens

Abdominales

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Caliéntalo

Beginner

7 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner

3 min

Núcleo

Ningún equipo

Chicas

Beginner

4 min

Cuerpo Entero

Glúteos

Beginner

4 m 30 s

Inferior del cuerpo

Básico

Beginner

4 m 30 s

Cuerpo Entero

Primer Entrenamiento

Beginner

3 m 30 s

Inferior del cuerpo

Adominales

Mmmm

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Caliéntalo

Reto Abdomen 3 Minutos

Chicas

Glúteos

Básico

Primer Entrenamiento

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+