Running Beginner

Beginner Duration 31 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Jake Pham

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

30 minuten, Gemiddeld

Running

21 minuten, Beginner

Running

27 minuten, Beginner

Running

12 minuten, Gemiddeld

Run

56 minuten, Gemiddeld

Run

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running For Beginners

Gemiddeld

30 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Cardio Extreme

Intens

50 min

Man Boobs Say Goodbye

Intens

9 min

Cardio: Walk/Run

Gemiddeld

29 min

Lower Body

Wall

Walking

Beginner

30 min

Legs

Running Beginner

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running For Beginners

Thankful Thighs

Cardio Extreme

Man Boobs Say Goodbye

Cardio: Walk/Run

Walking

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+