Intense Workout

Ice Skating

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Freya Hinchliffe Rae

Tags

Beschrijving

Make me Better

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

26 minuten, Intens

3 min 45 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

2 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dips

Intens

3 min

Arms

Side Leg Lifts

Beginner

50 sec

Lower Body

Leg Extension

Intens

6 min

Squat Press Focus

Gemiddeld

5 min

Legs

Dumbbell

LEG WORKOUT

Intens

5 min

Full Body

Upright Row

Gemiddeld

3 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam