Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
5 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
5 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 4: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 6: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
5 herhalingen

Set 7: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
5 herhalingen

Set 8: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 9: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 10: 1 ronde
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen

Set 11: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
8 herhalingen

Set 12: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
8 herhalingen

Set 13: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
8 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Demo
1 min 24 sec, Gemiddeld
WOD 21-18-15-12-9-6-3
14 min 2 sec, Intens
Day 1
4 min 4 sec, Gemiddeld
Wednesday
1 min 15 sec, Gemiddeld
Lags
1 min 18 sec, Intens
5x5 B modified
15 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën