Beginner Workout

Suave

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Cisko Sanchez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Empezando

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

3 min 20 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

4 min 15 sec, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Obsequio del Arte del ejercicio G

Gemiddeld

9 min

Piernas

Ningún equipo

Obsequio del Arte del ejercicio I

Intens

10 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

HITT para todo el cuerpo

Intens

21 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Trabaje los glúteos

Intens

10 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Flexiones Y PESAS

Beginner

3 min

Brazos

Mancuerna

Entrenamiento

Beginner

6 min

Cuerpo Entero

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam