Beginner Workout

Every Day

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Aiden Williams

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Mountain Climbers

❤️ Matig (Zone 2)

Mountain Climbers

1 minuut

❤️ Matig (Zone 2)

2 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten,

18 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

For Those Willing To Win

For Those Willing To Win

3 min 15 sec, Beginner

2 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie E

Gemiddeld

7 min

Full Body

No Equipment

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Spirit Legs

Gemiddeld

12 min

Lower Body

No Equipment

Stress-mas Bust

Beginner

7 min

Legs

No Equipment

Holiday Huddle

Gemiddeld

16 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam