Intense Workout

Core

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Larry Marshall

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

13 minuten, Gemiddeld

2 min 32 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam