Gemiddelde Workout

Toned Abs

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Tj Yquin

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Slim & trim your waist. Flat stomach no equipment workout

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 min 23 sec, Beginner

3 min 50 sec, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

10 minuten, Intens

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Booty Booty

Beginner

30 min

Stability Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

Slim Waist Summer Workout For Women: And, Obliques, & Transverse

Gemiddeld

29 min

Core

Dumbbell

Thigh Gap And Slim Waist

Beginner

27 min

Full Body

Jump Rope, Dumbbell

Abs&Toning

Beginner

20 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam