Intense Workout

Push

Intens Duration 17 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Caspar Da Silva

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 45 sec,

36 min 9 sec,

36 min 39 sec,

2 min 40 sec, Beginner

13 min 30 sec, Intens

6 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

House Cleaning

Beginner

1 u 20 m

Elliptical

Gemiddeld

30 min

House Cleaning

Gemiddeld

30 min

Baby Got Back

Intens

9 min

Lower Body

Box or Step, Exercise Mat

To The Sweet Drop Down My ****

Intens

21 min

Legs

Jump Rope, Kettlebell

Arms And Shoulders

Intens

17 min

Arms

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam