Intense Workout

HALF ARTEMIS

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Nino Biundo

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 herhalingen

30 herhalingen

60 herhalingen

90 herhalingen

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

25 min 10 sec, Intens

5 min 40 sec, Intens

Intermediate Calisthenics

Intermediate Calisthenics

27 min 55 sec, Intens

6 min 20 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

12 min 56 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FREELETICS HERA 2x2

Intens

38 min

Shoulders

FREELETICS ARTEMIS

Intens

20 min

Full Body

Pull Up Bar

FREELETICS ZEUS

Intens

32 min

Back

Wall, Pull Up Bar

FREELETICS METIS

Intens

7 min

Full Body

JUMP ROPE

Intens

18 min

Legs

Jump Rope

FREELETICS NEMESIS

Intens

13 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam