300

Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Resistance Bands

Toegevoegd door Jeritt Tucker

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

Barbell Deadlifts

Gewichten: Licht

Barbell Deadlifts

50 herhalingen

Squats to Shoulder Press with Band

Gewichten: Gemiddeld

Squats to Shoulder Press with Band

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 53 sec, Gemiddeld

37 minuten, Gemiddeld

23 min 48 sec, Intens

7 minuten, Intens

1 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 9 sec, Intens

Rep Fitness Resistance Bands

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Workouts met dezelfde uitrusting

Tuesday Hiit, 1

Tuesday Hiit, 1

10 min 45 sec, Gemiddeld

30 min 10 sec, Intens

bend your knees not your back

bend your knees not your back

32 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Gemiddeld

30 min

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Dedicated to Muscle

Intens

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Legs & Glutes Work

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells, Box or Step

WARR PHYSIQUE - In Your Chest

Gemiddeld

24 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam