Beginner Workout

Stretchy MaGee

Beginner Duration 12 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Alex Caterino

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 minuut

2 minuten

1 minuut

1 minuut

Wide Leg Forward Bend with Twists

Wide Leg Forward Bend with Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 30 sec, Beginner

Just Stretch It Out

Just Stretch It Out

8 minuten,

3 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dr Kettlebells With Abs

Intens

49 min

Full Body

Kettlebell

Stairs

Intens

5 min

Lower Body

Cardio Machine

Run

Intens

44 min

Legs

Kettlebell Full Body

Intens

37 min

Lower Body

Kettlebells, Exercise Mat

Three Mile Run

Intens

32 min

Legs

Row

Intens

1 u 11 m

Full Body

Rowing Machine, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam