Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Butt Workout

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Glutes

Uitrusting: Stability Ball

Stella -
 		    Toegevoegd door Stella -
Butt Workout
Tags
Thuisgym Workouts Bilspier Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Ball Bird Dog
Ball Bird Dog
45 seconden
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
45 seconden
Ball Plank with Leg Lifts
Ball Plank with Leg Lifts
30 seconden
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 minuut
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minuut
Curtsy Lunge
Curtsy Lunge
1 minuut
Duck Walk
Duck Walk
1 minuut
Glute Circles
Glute Circles
1 minuut
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Butt Workout
Butt Workout
10 minuten, Gemiddeld
Butt Workout
Butt Workout
10 min 30 sec, Gemiddeld
Butt
Butt
8 minuten,
Butt Workout 1
Butt Workout 1
5 min 30 sec, Gemiddeld
Butts
Butts
2 minuten, Intens
Butt
Butt
3 min 45 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld 90 sec  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Gemiddeld 8 min  
Core  
Inner thigh workout

Inner thigh workout

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Chair
Hip Workout

Hip Workout

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   Stability Ball, Wall
Lower Abs

Lower Abs

Gemiddeld 8 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis