Gemiddelde Workout

Butt Workout

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Sadie Johnson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ball Butt Lifts

Ball Butt Lifts

2 minuten

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

3 minuten

Right Bridge Glute Circles

Right Bridge Glute Circles

2 minuten

Stability Ball Chest Press with Glute Raises

Stability Ball Chest Press with Glute Raises

3 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Beginner

30 minuten, Gemiddeld

2 uur 15 min, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Elite Abs

Intens

11 min

Core

Booty N Belly

Gemiddeld

6 min

St. Patrick's Day Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

Best Butt Workout

Intens

11 min

Glutes

Bubble Butt Workout

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam