Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Meditation
3 minuten, Gemiddeld
Yoga
2 minuten, Intens
Meditation
3 minuten, Beginner
Meditation
10 minuten, Beginner
Yoga
14 minuten, Gemiddeld
Meditation
6 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Intens 14 min  
Core  
Push Up

Push Up

Gemiddeld 2 m 30 s  
Chest  
pigeon

pigeon

Gemiddeld 7 min  
Yoga  
dolphin dog

dolphin dog

Gemiddeld 2 min  
Shoulders  
leg lift

leg lift

Gemiddeld 8 min  
Core  
bow & camel

bow & camel

Gemiddeld 2 m 30 s  
Yoga  

Trainingscategorieën